Κινητά, Handys, cell phones…

ΦΑΝΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ! VORSTELLUNG UND REALITÄT!

Φίλες και φίλοι,

αρχικά, θα ήθελα να τονίσω ότι από μικρή ηλικία είχα πάθος για την τεχνολογία, και σας παρακαλώ να μην παρερμηνεύσετε τα όσα πρόκειται να διαβάσετε στη συνέχεια.

Οι πρόσφατες συζητήσεις για τη χρήση των κινητών στα σχολεία, καθώς και οι διαχρονικές προσωπικές παρατηρήσεις εν γένει, μου έδωσαν την αφορμή να γράψω δυο γραμμές γύρω από τα κινητά.

Παιδιά, νιώθετε ποτέ σαν να είστε καλωδιωμένοι με το κινητό σας;
Σαν ο εγκέφαλός σας να είναι συνεχώς ηλεκτρισμένος, τα μάτια σας καρφωμένα στη μικρή οθόνη και, παρά τις προσπάθειες αποκόλλησης που κάνετε, να μη μπορείτε να αντιδράσετε; Ή σαν το τηλέφωνο να είναι ενσωματωμένο στο χέρι σας, λες και δεν θέλει να σας αφήσει;😉 Τότε, συνεχίστε το διάβασμα!

Η πανδημία της "κινητοειδίτιδας" και οι κοινωνικές της συνέπειες

Όταν στις 3 Απριλίου 1973 ο Martin Cooper έκανε την πρώτη κλήση με κινητό τηλέφωνο, εν αγνοία του, άνοιγε την Πύλη της Τεχνολογικής Κολάσεως. Ποιος θα μπορούσε να προβλέψει τότε ότι στην πορεία της, αυτή η τεχνολογία θα οδηγούσε σε μια "πανδημία" κοινωνικής εξάρτησης, την οποία αστειευόμενος βάπτισα "κινητοειδίτιδα".😇

Σήμερα, φωτογραφίζουμε το φαγητό μας, βγάζουμε selfies σε διάφορες φάσεις και με την παραμικρή ευκαιρία, γινόμαστε μάρτυρες ενός ατυχήματος κι αντί να τρέξουμε να βοήθήσουμε, βιντεογραφούμε με το κινητό μας τους άτυχους συνάνθρωπους μας, κι αμέσως το ανεβάζουμε Facebook στο Messenger, στο TikTok, στο Instagram ή στο WhatsApp. και βυθιζόμαστε στη κατάθλιψη αν δεν
πήραμε αρκετά likes.😏Χρησιμοποιούμε αδίστακτα το κινητό για να στέλνουμε μηνύματα ή να μιλάμε, ενώ βρισκόμαστε στο τιμόνι. Διαδίδουμε ψευδείς ειδήσεις, οργανώνουμε συλλαλητήρια, επιθέσεις σε άτομα που δεν συμπαθούμε και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε. Παρέες βγαίνουν για καφέ και αντί για κουβέντα, πέφτουν με τα μούτρα στο κινητό τους: “Συγγνώμη, άκουσες τι είπα; Ναι, ναι, σόρυ, τσέκαρα ένα story…”.😔

Και...να που φθάσαμε τώρα...και „Quo vadis“! Πριν καλά-καλά το αντιληφθούμε, γίναμε δέσμιοι των μικρών οθονών.

Για την ώρα, δεν εισέρχομαι στα χωρικά ύδατα της ΤΝ!

Η εξάπλωση της κινητοειδίτιδας

Η εξάρτηση από τα κινητά εξαπλώθηκε ταχύτατα και συνεχίζει να κυριαρχεί στον σύγχρονο κόσμο. Από τη δεκαετία του 2000, με την εμφάνιση των έξυπνων κινητών (smartphones) και με τη βοήθεια του διαδικτύου, η χρήση των κινητών τηλεφώνων από απλό μέσο επικοινωνίας προάχθηκε σε κεντρικό πυλώνα της καθημερινότητας.
Οι εφαρμογές όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης Facebook, TikTok, Instagram κ.α. έχουν δημιουργήσει μια νέα πραγματικότητα, όπου η συνεχής σύνδεση με τις συσκευές είναι σχεδόν αδιαπραγμάτευτη. Από τη στιγμή της ασύρματης μόλυνσης/λοίμωξης, η κινητοειδίτιδα αρχίζει να διεισδύει και να εξαπλώνεται ανεξέλεγκτα στον οργανισμό του προσβεβλημένου ατόμου. Η μακρά περίοδος επώασης, σε συνδυασμό με την υπονομευτική και ήπια αρχική συμπτωματολογία, καθιστά την αναχαίτιση της εξάπλωσης εξαιρετικά δύσκολη, αν όχι αδύνατη. Εξάλλου, απ' ό,τι φαίνεται, η μόλυνση κατάφερε να διαπερνά τον πλακούντα...αφού πλέον τα μωρά γεννιούνται με το κινητό στο χέρι!😉

Όλα ξεκινούν αθώα: ένα κινητό “για ώρα ανάγκης”, ένα smartphone

“για τη δουλειά”, ένα “για το παιδί” ώστε να ξέρεις που βρίσκεται και
κάποια στιγμή καταλήγεις να ψάχνεις memes στις 3 το πρωί με το βλέμμα του ζόμπι.

Memes, προφέρεται «μιμς» και ο όρος προέρχεται από την ελληνική λέξη «μιμίδιο». Πρόκειται για ιδέες, συμπεριφορές και πεποιθήσεις στα πλαίσια μιας πολιτιστικής κληρονομιάς που μεταδίδονται υπό τη μορφή μίμησης από τον έναν στον άλλο. Αυτό θεωρητικά. Στο internet όμως αρκεί να πάρεις μια φωτογραφία, να την αλλάξεις λίγο ή καθόλου, να προσθέσεις ένα ωραιότατο σαρκαστικό tagline και να την κάνεις μια βόλτα στα social media. Να σου την κοινοποιήσουν αρχικά οι φίλοι, μετά οι φίλοι των φίλων και μετά να κατακλύσει η δική σου «εξυπνάδα» όλο το internet.

Είναι πραγματικός ο εθισμός στο κινητό;

Η χρόνια χρήση τηλεφώνου είναι μια πρόσφατα αναπτυγμένη μορφή εθισμού. Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (American Psychiatric Association) δεν αναγνωρίζει επίσημα την πάθηση. Ωστόσο, αναγνωρίζεται ως συμπεριφορικός εθισμός από πολλούς επαγγελματίες υγείας και ερευνητές παγκοσμίως. 

Οι κοινωνικές "μεταλλάξεις"

Η εξάρτηση αυτή μπορεί να παρομοιαστεί με μια μετάλλαξη στην ανθρώπινη κοινωνία. Όπως οι γενετικές μεταλλάξεις αλλάζουν τα χαρακτηριστικά ενός οργανισμού, έτσι και οι "κοινωνικές μεταλλάξεις" αλλάζουν τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Η διαρκής σύνδεση μέσω του διαδικτύου έχει οδηγήσει
σε αλλαγές στη διαπροσωπική επικοινωνία, την ψυχαγωγία και την εργασία. Οι άνθρωποι έχουν γίνει "σκλάβοι" των ψηφιακών τους συσκευών, και απομακρύνονται συχνά από τον πραγματικό κόσμο. Το κινητό έχει γίνει η προέκταση του χεριού μας και μας λείπει περισσότερο κι από την/τον σύντροφο της ζωής μας! Τα μάτια προσηλωμένα στην οθόνη πριν πέσουμε για ύπνο και πάλι πριν καλά-καλά ξυπνήσουμε το πρωί.

Ανοσία ή ευαλωτότητα;

Το πλέον ανησυχητικό φαινόμενο είναι η απουσία "ανοσίας" απέναντι στην κινητοειδίτιδα. Εμβόλια δεν υπάρχουν και δεν μπορούμε να ελπίζουμε ούτε στις δυνατότητες του mRNA αυτή τη φορά! Από τη στιγμή που ένα άτομο εκτεθεί σε αυτήν την τεχνολογία, οι μηχανισμοί άμυνας φαίνεται να καταρρέουν. Η
αλόγιστη χρήση κινητών έχει συνδεθεί με προβλήματα υγείας, όπως διαταραχές του ύπνου, άγχος, κατάθλιψη, αυξημένα επίπεδα στρες, καταπόνηση των ματιών και ψηφιακό οφθαλμικό σύνδρομο, μείωση της συγκέντρωσης, μειωμένη φυσική δραστηριότητα, μυοσκελετικά προβλήματα.😒

Παράλληλα, η κατανάλωση υπερβολικού χρόνου

σε smartphone μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα μοναξιάς, κοινωνικής απομόνωσης και μειωμένης αίσθησης ευεξίας.

Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε προσηλωμένες/-οι σε μια οθόνη, τόσο λιγότερος χρόνος παραμένει διαθέσιμος για προσωπική επικοινωνία και αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους. Αυτό
καθιστά πιο δύσκολη τη δημιουργία διαπροσωπικών σχέσεων, οι οποίες είναι σημαντικές για την ψυχική υγεία και κατά προέκταση τον κοινωνικό ιστό των κοινοτήτων που ζούμε γενικότερα. 😒

Η ανάγκη για ισορροπία

Παρά τη "πανδημία", η τεχνολογία δεν είναι εχθρός. Τα κινητά τηλέφωνα και το διαδίκτυο προσφέρουν απίστευτες δυνατότητες, από την πρόσβαση σε πληροφορίες μέχρι τη διατήρηση σχέσεων από απόσταση. Η πρόκληση έγκειται στην εξεύρεση μιας ισορροπίας μεταξύ της χρήσης της τεχνολογίας και της διατήρησης της ανθρώπινης επαφής. Εκπαίδευση, ευαισθητοποίηση και αυτοέλεγχος είναι τα βασικά εργαλεία για την αντιμετώπιση αυτής της σύγχρονης "πανδημίας".

Είναι σημαντικό να αξιοποιούμε την τεχνολογία χωρίς να επιτρέπουμε να μας κατακυριεύει, διατηρώντας την ανθρωπιά και την ποιότητα στη ζωή μας.

Γιάννης Αρβανιτάκης

Σ.Σ. - Όλα τα σκίτσα δημιουργήθηκαν με την ευγενική συνεισφορά της Τεχνητής Νοημοσύνης, βάσει συγκεκριμένων κατευθύνσεων που δόθηκαν από εμένα.😉

Der Artikel auf Deutsch

Zunächst möchte ich betonen, dass ich bereits in jungen Jahren eine Leidenschaft für Technologie entwickelt habe. Also, bitte interpretiert das, was ihr im Folgenden lesen werdet, nicht falsch.      

Die jüngsten Diskussionen über den Einsatz von Mobiltelefonen in
Schulen sowie zeitlose persönliche Beobachtungen im Allgemeinen gaben mir Anlass, ein paar Zeilen über Mobiltelefone zu schreiben.

Leute, habt ihr auch manchmal das Gefühl, mit eurem Handy regelrecht „verkabelt“ zu sein? Als würde euer Gehirn ständig unter Strom stehen, die Augen wie festgeklebt am kleinen Bildschirm – und egal, wie sehr ihr versucht, euch zu lösen, es klappt einfach nicht? Oder als ob das Telefon förmlich in eurer Hand festwächst und euch nicht mehr loslassen will? 😉Dann lest ihr weiter!

VORSTELLUNG UND REALITÄT

Die Pandemie der "Mobileitis bzw. Handyitis" und ihre sozialen Folgen

Als Martin Cooper am 3. April 1973 das erste Mobiltelefongespräch führte, ahnte er wohl kaum, dass er damit die Tür zu einer technischen Revolution – oder für manche einer „Hölle“ – aufstoßen würde. Wer hätte damals vorhersehen können, dass diese Erfindung im weiteren Verlauf zu einer „Pandemie“ sozialer Abhängigkeit führen würde, die ich sie scherzhaft „Mobileitis“ genannt habe?😇

Heute fotografieren wir unser Essen, machen Selfies in jeder erdenklichen Situation, werden Zeugen von Unfällen – doch anstatt
zu helfen, zücken wir das Handy, filmen das Geschehen und laden es auf Plattformen wie Facebook, TikTok, Instagram oder WhatsApp hoch und versinken in Depressionen, wenn wir nicht genug Likes bekommen.😒Wir benutzen rücksichtslos das Mobiltelefon, um SMS zu schreiben oder zu telefonieren, während wir am Steuer sitzen. Wir verbreiten Fake News, organisieren Shitstorms (Ein Shitstorm bezeichnet einen plötzlichen Sturm der Empörung und Kritik im virtuellen Raum wie Social Media oder Blogs gegenüber Einzelpersonen, Unternehmen, Vereinen oder Behörden. Die Auslöser eines Shitstorms sind vielfältig. Nur mit einem guten Krisenmanagement kann einer langfristigen Rufschädigung gegengesteuert werden.), Kundgebungen oder Angriffe auf Menschen, die wir nicht mögen.
Freunde treffen sich auf einen Kaffee, aber anstatt sich zu unterhalten, blickt jeder auf sein Handy. „Hast du gehört, was ich gesagt habe?“ – „Ja, ja, tut mir leid, ich habe nur kurz eine Story gecheckt …“😔

Und hier sind wir jetzt...und „Quo vadis“! Bevor wir es bemerken, werden wir zu Gefangenen kleiner Bildschirme.

Zurzeit betrete ich nicht die Hoheitsgewässer der KI.

Die Ausbreitung der „Mobileitis“

Die Handysucht hat sich rasant ausgebreitet und dominiert heute die moderne Welt. Seit den 2000er Jahren, mit dem Aufkommen von
Smartphones und der Verfügbarkeit des Internets, hat sich das Mobiltelefon von einem einfachen Kommunikationsgerät zu einem unverzichtbaren Alltagsbegleiter entwickelt. Soziale Medien wie Facebook, Instagram oder TikTok haben eine neue Realität geschaffen, in der ständige Konnektivität zur Selbstverständlichkeit geworden ist.

Ab dem Moment, in dem diese „drahtlose Kontamination“ beginnt, dringt die Mobileitis unbemerkt ein und breitet sich unkontrolliert im Körper/Leben der Betroffenen aus. Die lange Inkubationszeit sowie die zunächst harmlose Symptomatik machen es schwer, den Fortschritt der „Infektion“ zu erkennen – geschweige denn, sie aufzuhalten. Außerdem ist es der Infektion offenbar gelungen die Plazenta zu passieren... Denn mittlerweile werden Babys direkt mit einem Handy in der Hand geboren!😏

Es fängt harmlos an: ein Handy „für Notfälle“, ein Smartphone „für die Arbeit“. Doch bevor man es merkt, scrollt man sich um 3 Uhr morgens im Zombie-Modus durch endlose Memes.

Ist Handysucht real?

Chronischer Handygebrauch wird zunehmend als moderne Form der Verhaltenssucht erkannt. Obwohl die American Psychiatric Association diese Sucht bislang nicht offiziell anerkennt, sehen viele Gesundheitsexperten und Wissenschaftler weltweit darin eine ernstzunehmende Problematik.😔

Soziale „Mutationen“

Die Abhängigkeit von digitalen Technologien lässt sich mit einer Mutation in der menschlichen Gesellschaft vergleichen. So wie genetische Mutationen die Eigenschaften eines Organismus verändern, formen „soziale Mutationen“ das Verhalten und die Beziehungen zwischen Menschen neu. Die ständige Vernetzung über das Internet hat tiefgreifende Veränderungen in der zwischenmenschlichen Kommunikation, in unserer Freizeitgestaltung und in der Arbeitswelt bewirkt.

Menschen sind zu „Sklaven“ ihrer digitalen Geräte geworden und entfernen sich dabei oft von der realen Welt. Das Smartphone ist wie eine Verlängerung unserer Hand geworden – wir greifen ständig danach, selbst in den intimsten Momenten. Unser Blick bleibt auf den Bildschirm fixiert, sei es vor dem Einschlafen oder unmittelbar nach dem Aufwachen.😒

Immunität oder Verletzlichkeit?

Besorgniserregend ist vor allem das Fehlen einer „Immunität“ gegen „Mobileitis“. Es gibt keine Impfstoffe, die dagegen schützen, und
diesmal können wir uns nicht einmal auf mRNA-Technologie verlassen!! Sobald ein Mensch der digitalen Welt ausgesetzt ist, scheinen die natürlichen Abwehrmechanismen zu versagen.

Der exzessive Gebrauch von Smartphones wird zunehmend mit gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht. Dazu zählen Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen, ein erhöhtes Stressniveau, Überanstrengung der Augen (digitales Augensyndrom), verringerte Konzentrationsfähigkeit, körperliche Inaktivität und Probleme des Muskel-Skelett-Systems.😔

Doch die Auswirkungen gehen über körperliche Beschwerden hinaus. Wer zu viel Zeit am Smartphone verbringt, läuft Gefahr, Einsamkeit und soziale Isolation zu erleben, was letztlich das persönliche Wohlbefinden mindern kann.

Weniger Zeit für echte Verbindungen

Je mehr Zeit wir auf Bildschirme starren, desto weniger bleibt für
persönliche Interaktionen mit anderen Menschen. Das erschwert es, zwischenmenschliche Beziehungen und starke Bindungen aufzubauen – beides ist essenziell für die psychische Gesundheit und das soziale Gefüge unserer Gemeinschaften.

Das Bedürfnis nach Ausgeglichenheit

Trotz der „Pandemie“ ist die Technologie nicht der Feind. Mobiltelefone und das Internet bieten unglaubliche Möglichkeiten, vom Zugriff auf Informationen bis hin zur Aufrechterhaltung von Beziehungen auf Distanz. Die Herausforderung besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen dem Einsatz von Technologie und der Wahrung der menschlichen Note zu finden. Bildung, Bewusstsein und Selbstkontrolle sind die Schlüsselinstrumente zur Bewältigung dieser modernen „Pandemie“.

Es ist wichtig, die Technologie zu nutzen, ohne zuzulassen, dass sie uns überfordert, und so die Menschlichkeit und Qualität unseres Lebens zu bewahren.

Iannis Arvanitakis

PS: Alle Skizzen wurden mit freundlicher Unterstützung der KI erstellt und basieren auf den spezifischen Vorgaben, die ich bereitgestellt habe.😉

ΠΗΓΕΣ - QUELLEN

https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?sso=y

https://healthtalk.unchealthcare.org/the-effects-of-smartphone-usage-on-the-brain/

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/mobile-phones-and-your-health