ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ -  1 

του Γιάννη Αρβανιτάκη

Αλήθεια φίλες και φίλοι,

πόσο καλά είστε πληροφορημένοι και προετοιμασμένοι για ταξίδια εκτός του οικείου περιβάλλοντός σας;

Τις τελευταίες 2-3 δεκαετίες, παρατηρείται μια αύξηση της παγκόσμιας τουριστικής κίνησης. Αυτή την στιγμή, εκατομμύρια κόσμος βρίσκεται στους δρόμους, στην θάλασσα ή στον αέρα, με στόχο να περάσουν μερικές ευχάριστες μέρες μακριά από το συνηθισμένο περιβάλλον τους! Άλλοι θέλουν να ξεφύγουν από την πιεστική, γεμάτη στρες καθημερινότητα και την αράζουν σε μια

παραλία, άλλοι επιθυμούν να γνωρίσουν άλλες χώρες, να έρθουν σε επαφή με διαφορετικούς πολιτισμούς κι ανθρώπους, να αποκτήσουν νέες εμπειρίες κι εντυπώσεις…με αποτέλεσμα, όταν γυρίζουν πίσω να χρειάζονται νέες διακοπές…για να ξεκουραστούν, κι άλλοι πάλι, συνδυάζουν και τα δύο…''το τερπνόν μετά του ωφελίμου'', ή ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους!
Δυστυχώς, λόγω οικονομικής δυσχέρειας, πολλοί συνάνθρωποι μας αδυνατούν να πραγματοποιήσουν ακόμη και μικρά ταξίδια εντός της χώρας που διαμένουν! Οι έχοντες βέβαια, μπορούν να επιλέγουν με άνεση αγαπημένους υπερατλαντικούς, εξωτικούς ή μη προορισμούς. Αλλ’ όμως, σας διαβεβαιώ, γνωρίζω κι ανθρώπους που αποταμίευαν μια ολόκληρη ζωή ούτως ώστε να υλοποιήσουν ένα νεανικό τους όνειρο!

ΣΥΓΚΟΙΝΩΝΟΥΝΤΑ  ΔΟΧΕΙΑ
του  Γιάννη Αρβανιτακη
Φίλες και φίλοι γεια σας,

ό,τι θα διαβάσετε παρακάτω έχει σχέση με την πραγματικότητα! 

Πληροφοριακά, για όσους δεν το γνωρίζουν, εδώ και κάτι μήνες, έχω επανενταχθεί στο σύστημα πρωτοβάθμιας φροντίδας, δίπλα σ’ έναν συνάδελφο κινεζικής καταγωγής. Έτσι, η ανθρώπινη ιστοριούλα που επέλεξα να σας αφηγηθώ σήμερα, είναι άλλη μία  από το ημερολόγιο της καθημερινής πραγματικότητας και αφορά  άλλη μία περίπτωση προσφύγων. Αφού σας την περιγράψω, θα επιχειρήσω να ξετυλίξω κάπως το κουβάρι των σκέψεων μου για να σας δώσω μία πιο ολοκληρωμένη γενική εικόνα. 

Το πρόβλημα δεν αφορά φυσικά μόνο την Γερμανία, αλλά όλες τις χώρες/κοινωνίες που δέχονται πρόσφυγες/μετανάστες και ούτε μπορεί να συζητηθεί μέσα σε λίγες γραμμές. 

Πριν μερικές εβδομάδες λοιπόν, ένα απογευματάκι, ενώ έψαχνα στην οθόνη του ΗΥ για να δω πόσοι ακόμη ασθενείς περιμένουν

HELLAS - Ελλάς: Φίλες και φίλοι, τι γνωρίζετε για την...ΥΠΝΙΚΗ Π...

HELLAS - Ελλάς: Φίλες και φίλοι, τι γνωρίζετε για την...

ΥΠΝΙΚΗ Π...: Φίλες και φίλοι, τι γνωρίζετε για την... ΥΠΝΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ ή ΥΠΝΟΠΑΡΑΛΥΣΗ (Schlafparalyse, auch Schlafstarre oder Schlaflähmung - Sleep pa...

ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟΣ (ΣΝ)
Άλλη μια μάστιγα της εποχής μας…έως ότου ν’ αλλάξουν κάποτε οι συνισταμένες….

του Γιάννη Αρβανιτάκη

Φίλες και φίλοι

Μετά την περιπέτεια που έζησε ο αγαπημένος μας κοινός φίλος με παρακάλεσε να γράψω ένα διαφωτιστικό άρθρο σχετικά με την στεφανιαία νόσο (ΣΝ). Θα επιχειρήσω λοιπόν, όσο πιο απλοποιημένα γίνεται, να σας δώσω μερικές γενικές πληροφορίες για

την προκειμένη πάθηση, τονίζοντας πάλι πως απευθύνομαι σε άτομα που δεν έχουν σχέση με την ιατρική!

Σε παγκόσμιο επίπεδο, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, η στεφανιαία νόσος είναι η συχνότερη καρδιοπάθεια και η κύρια αιτία θανάτου, γεγονός που σύμφωνα με τις προβλέψεις, δεν πρόκειται ν’ αλλάξει στα επόμενα 20 χρόνια.

Κάθε χρόνο, ανά τον κόσμο, η στεφανιαία νόσος σκοτώνει περίπου 7.200.000 ψυχές (3,8 εκατομμύρια άνδρες και 3,4 εκατομμύρια γυναίκες αντιστοίχως).

Σύμφωνα με μια ανακοίνωση του ΠΟΥ το 2017, εκτιμάται ότι κατά την διάρκεια του 2016 γύρω στα 17,9 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από καρδιαγγειακές παθήσεις. Το μέγεθος αυτό αντιπροσωπεύει το 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως. Ένα 85% αυτών των θανάτων οφείλονται σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

ΑΧΙΝΟΙ – Λιχουδιά και μακροζωία

του Γιάννη Αρβανιτάκη

Φίλες και φίλοι,

καλοκαιράκι, μπανάκια στην θάλασσα... όλο και κάποιος από εμάς θα πατήσει κανένα αχινό! Αλήθεια όμως, πόσα γνωρίζουμε γι’ αυτές τις υπάρξεις;

Μία πρόσκληση σε γεύμα, πέρυσι κι εφέτος, από τον φίλο Γιάννη Κωστή, που μεταξύ των ποικίλων λιχουδιών συμπεριελάμβανε και αχινούς, μου έδωσε το κέντρισμα να ψάξω και να εμβαθύνω τις

Είδος αχινού Diadema setosum με μακρυά αγκάθια, ελαφρώς δηλητηριώδης
 αλλά όχι επικίνδυνος. Εν τούτοις...φύλαγε τα ρούχα σου...
Λήψη 2004, Ερυθρά θάλασσα, όταν ήμασταν ακόμη δύτες εν ενεργεία 

γνώσεις μου γύρω απ' αυτά τα δημιουργήματα, τις οποίες μοιράζομαι μαζί σας.

Οι αχινοί ή εχίνοι ή αχινιοί κατοικούν στην γη μας από την Σιλούρια γεωλογική περίοδο, ήτοι εδώ και 450 εκατομμύρια χρόνια περίπου, ανήκουν στους μακροβιότερους οργανισμούς του πλανήτη μας και συγκαταλέγονται στην ομάδα των εχινοδέρμων. Μέχρι σήμερα μας είναι γνωστά περίπου 950 είδη τα οποία απαντώνται σε διαφορετικά βάθη... έως και 5000 μέτρα.

Κάποιοι αχινοί μπορούν να φθάσουν άνετα τα 100 χρόνια ζωής και μερικά ήδη μάλιστα να ξεπεράσουν τα 200, άλλοι πάλι, ζουν πολύ λιγότερο, όπως π.χ. ο ποικιλόχρωμος αχινός (Lytechinus variegatus), ο οποίος ζει μόλις τέσσερα χρόνια. Πάντως οι

DUBAI – Ντουμπάι, η πρωτεύουσα των ΗΑΕ

του Γιάννη Αρβανιτάκη
                                                           Φεβρουάριος 2019

Μετά την αποχώρηση της Βρετανίας από τον Περσικό Κόλπο, στις αρχές του 1971, το Ντουμπάι και το Αμπού Ντάμπι, σε συνδυασμό με άλλα πέντε εμιράτα, ίδρυσαν την ομοσπονδία των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων. Η ανακάλυψη του πετρελαίου αρχές της δεκαετίας του 1960 καθώς επίσης οι πρωτοβουλίες των εμίρηδων σεΐχη Ζαΐντ μπιν Σουλτάν Αλ Ναγιάν του Άμπου Ντάμπι και του σεΐχη Ρασίντ μπιν Σαεέντ Αλ Μακτούμ του Ντουμπάι

Mirage - Σαν αντικατοπτρισμός

που κινητοποίησαν την υλοποίηση ενός τεράστιου αναπτυξιακού προγράμματος, κατάφεραν μέσα σε λίγες δεκαετίες να μετατρέψουν το μικρό ψαροχώρι της ερήμου σε μία μεγαλούπολη του μέλλοντος.

Φίλες και φίλοι,

ανέκαθεν ήμουν οραματιστής και θαυμαστής της μελλοντολογίας. Οι προβλεπόμενες ή αναμενόμενες εξελίξεις, βασισμένες στα εκάστοτε επιστημονικά δεδομένα της εποχής, ιδίως στους τομείς της ιατρικής και της τεχνολογίας, πάντοτε διέγειραν και συνάρπαζαν την φαντασία μου. Έτσι, με τα δημοσιεύματα και τα ντοκιμαντέρ των τελευταίων ετών

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β17 (ΑΜΥΓΔΑΛΙΝΗ, ΛΑΕΤΡΙΛΗ) 
του Γιάννη Αρβανιτάκη

Φίλες και φίλοι,

Πριν από λίγο διάβασα την ανάρτηση μιας διαδικτυακής φίλης με τον τίτλο: «Βιταμίνη Β17: Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης;»

Αν και κάθε φορά λέω στον εαυτό μου πως δεν πρόκειται ν’ αντιδράσω μετά την ανάγνωση παρόμοιων άρθρων, αυτήν την φορά θεώρησα υποχρέωσή μου να γράψω μερικές ενημερωτικές γραμμές για την βιταμίνη Β17 (αμυγδαλίνη, λαετρίλη ή laetrile αγγλιστί, καθώς και υπό τις

ονομασίες νιτριλοσίδη, πουρασίνη ή nitriloside, purasin στα αγγλικά, από κάποιες ιστοσελίδες), η οποία σημειωτέον, δεν είναι καν βιταμίνη! Την ονόμασαν απλώς έτσι για ν’ αποφευχθούν οι νομοθετικές διατάξεις περί φαρμάκων.

Ήδη, στις 2 Σεπτεμβρίου 2017, είχα δημοσιεύσει ένα άρθρο μου υπό τον τίτλο «Παραπλανητικές αναρτήσεις/δημοσιεύσεις/αναπαραγωγές ιατρικού περιεχομένου» (https://iarvan-hellas.blogspot.gr/2017/09/fb.htm), το οποίο, κατά την ταπεινή μου γνώμη, δεν θα πάψει να παραμένει επίκαιρο! Όσοι ενδιαφέρεστε και δεν το έχετε διαβάσει ακόμη...αφιερώστε λίγο χρόνο!